怎样减肥最合理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 26岁 ) 我的舅舅是胖人的那一类，他最近想要减肥，他感到很苦恼，因为他不知道怎样减肥最合理？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥一般不能只针对一个部位，要整个身体都要减肥，可以通过运动的方式减肥，效果是最好，因为运动可以将身体的每个部位都进行了锻炼，一旦运动超过40分钟，身体内的脂肪才会燃烧，如果坚持一个月，体重可能就会下降，不过这要根据每个人的体质来决定的。
2022-05-07