减肥能吃咸鸭蛋吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我在坐月子期间吃了特别多的食物，导致了我长胖了有20斤左右，以前买的衣服都不能穿了，这段时间正在减肥，减肥能吃咸鸭蛋吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥能吃咸鸭蛋的，但是一定要少吃，因为咸鸭蛋里面含有很高的蛋白质，会给人体增加热量。在减肥期间饮食上多以清淡为主，吃一些新鲜的蔬菜跟水果，比如草莓，苹果，香蕉梨，可以及时的补充水分，还可以补充维生素。在此期间一定要密切观察身体的状况，千万不要节食。
2022-05-07