吃萝卜能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
30986人阅读
问题描述：( 女, 25岁 ) 我最近感觉自己胖了不少，肚子也比以前明显了，穿衣服一点形也没有了，难看的很，就想减肥，所以想问下吃萝卜能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
当然可以减肥，因为萝卜是种常见的蔬菜，含有好多的营养物质，经常吃会有一定的效果。尤其是萝卜的热量低，含有的脂肪少，而且纤维素，蛋白质多，可以促进消化，减少脂肪吸收的。将白萝卜彻底洗净，连着皮一起吃，不破坏营养成分，减肥效果会更好
2022-05-07