怎么样才能快速瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 自从去年生完孩子后。肚子上的赘肉都特别多。尝试了很多方法都没有去掉。请问怎样才可以快速去掉肚子上的赘肉？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
去肚子上除赘肉并不建议大家一天都不吃饭。我们在早上的时候。可以吃一些营养比较丰富的食物，中午的时候就要吃米饭了，还有吃一些肉类。建议把分饱即可。晚上就不要吃那些很油腻的食物了，很难消化。晚上六点之后千万不要吃夜宵，饿的话可以吃一些水果代替，尽量多吃一些蔬菜水果。
2022-05-07