怎么快速减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 32岁 ) 我的身体特别的肥胖，因为我也不太喜欢运动，所以每天吃完饭的时候就躺下了，一直想进行减肥。怎么快速减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以控制饮食，或者是参加体育锻炼来进行减肥的，尽量不要吃减肥药，吃减肥药的话会起到副作用的，会出现反弹的现象。在饮食上一定要调理下，尽量少吃主食，多吃一些清淡的食物，晚饭的时候也不要吃太多，可以用水果或者是蔬菜来代替正餐的。
2022-05-07