什么药减肥最快最有效不反弹
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我一直在减肥，也试了很多种方法，体重变化也不大，想快点瘦下来。什么药减肥最快最有效还不反弹？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖大多是由不良的饮食习惯和不健康的生活方式导致的。最有效的减肥方法就是合理的安排饮食，饭后不要着急喝水，每天保证15分钟的快跑和有氧运动。减肥期间的饮食应该保持营养平衡，忌辛辣。
2022-05-07