来例假可以节食减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我是一名刚毕业的大学生，现在正在找工作，由于我身体特别的肥胖，找工作也四处碰壁，就想通过节食的方法进行减肥，来例假可以节食减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
来例假不可以节食减肥，因为在来例假期间人的身体是比较虚弱，如果此时减肥的话会对身体造成非常大的伤害，在来例假的这几天不要吃一些甜食，油炸食品和膨化食品，饮食应以清淡的为主，也可以适当地做一些运动，比如瑜伽，简单的体操等。
2022-05-07