多吃什么减肥最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 最近这段时间我的体重明显上升，我的身材看上去非常的肥胖，有时候老公会嘲笑我，说我是个大胖子，我非常的生气，多吃什么减肥最快？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
多吃一些苹果减肥最快，而且最好是选择早晨的时候空腹吃，苹果里边的膳食纤维能够很好的刺激肠道，促进肠道的加快蠕动，有效的使体内的废物快速地排出体外，而且还能够很好的分解体内多余的脂肪，从而达到辅助瘦身的效果，平时也可以配合着做一些瘦身运动。
2022-05-07