瘦小肚腩怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 自从生完孩子以后就出现了小肚腩，而且有越来越大的趋势，我想问一下，瘦小肚腩应该怎么办？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果想要瘦小肚楠的话可以尝试通过腹部运动加合理控制饮食的方式，长期坚持都能帮助瘦小肚腩，比如说您可以每天进行仰卧起坐，平板支撑，呼啦圈等方面的运动，饮食可以多吃新鲜的水果蔬菜，多喝些蜂蜜苦瓜汁对于润肠消滞是有帮助的。
2022-05-07