晚上不睡觉可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 36岁 ) 如果我晚上一整晚不去睡觉的话，我可以达到一定的减肥效果吗？我真的太想瘦了。
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上不睡觉的话，对于你的减肥不仅一点效果都没有，甚至还可能会损伤你的身体的一些机能，造成你的内分泌失调等一些不好的症状，所以说如果你想减肥的话，晚上一定要早睡，而且要早睡早起，这样才对于你的减肥有效果。
2022-05-07