吃啥能减肥快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我感觉最近一段时间我好想长胖了，所以想减肥，但是在减肥上我也没有什么有效的方法，也不知道该吃些什么，吃啥能减肥快？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃一些绿色蔬菜或者含糖量比较低的水果能减肥快，大部分蔬菜和水果都有利于减肥期间食用。减肥期间也要适当的进行一些体育锻炼，多做一些有氧运动，可以加快脂肪的燃烧，有利于更好的减肥，注意不要吃太多辛辣油腻生冷刺激性的食物。
2022-05-07