减肥可以喝0卡雪碧吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 43岁 ) 以前特别喜欢喝可乐，但是我这两天在减肥，他们说喝零卡雪碧减肥可以喝零卡雪碧吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
卡就是我们所说的能量，零卡是零能量，通常被认为是无糖的。有些饮料含有甜味就实际上是安塞蜂蜜，类似于糖精，甜度是蔗糖的200倍，没有营养就是味道好，也不含有卡路里，在人体中没有新陈代谢，没有吸收。因此饮用无糖饮料减肥是不可靠的。如果不小心可能会在其他食物中摄入更多的糖。
2022-05-07