腰上的脂肪怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 ) 我自从生了宝宝，平时我运动很少，喜欢坐着玩电脑，现在腰上多了很多的肉肉，请问腰上的脂肪怎么减？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
你现在是需要进行减肥的，减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助。减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持，不要吃减肥药。
2022-05-07