什么运动能瘦小腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 应该是我平时穿高跟鞋穿多了现在看的我小腿比较粗，有什么运动可以能减肥瘦下小腿的吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果想让腿变细，需要走得快，抬起腿，然后更垂直地跳。不要坐着，蹲着，站着。这可以使腿血液循环顺畅，而且不会因为血液循环不良而看起来肿胀。每个人都可以踮起脚尖试图站在脚尖上，可以等车、电梯或工作间隙时再做这个动作，长期坚持下去做，很长一段时间就能看到自己的小腿明显变长。
2022-05-07