瘦腿的有效方法是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 由于我长期的坐办公室工作，导致双腿非常的肥胖，穿着裙子以后非常的难看，想要对腿部进行减肥。瘦腿的有效方法是什么？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦腿的有效方法是经常去户外做一些跑步等有氧运动。有氧运动能够非常有效的起到塑身的效果，而且还能够减轻身体上面的脂肪，对瘦全身都有一定的功效，但是在运动瘦身的时候，可能会大量的出汗，平时一定要多喝一些白开水，补充身体的水分，防止皮肤缺水。
2022-05-07