怎样减肚子上的肥肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 不知道什么时候起，发现肚子上的赘肉多了好多，一坐下来，就是叠了几层，怎样减肚子上的肥肉？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肚子上是很容易堆积肥肉的，因为这是我们身体上比较少能运动到的地方，所以要减这个部分的肥肉，首先是需要先让它动起来，可以做一些仰卧起坐，卷腹运动，以及一些体操，坚持下来几个月的话，是会有比较明显的效果的。
2022-05-07