核桃能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
36835人阅读
问题描述：( 男, 22岁 ) 前些天我的女朋友因为我身体肥胖的原因跟我分手了，所以这两天我就下定决心一定要减肥，但是我特别喜欢吃核桃，核桃能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
核桃一般情况下是没有减肥效果的，但是核桃含有丰富的碳水化合物和特别高的营养，不过核桃含有的油脂也特别多，如果经常吃核桃的话也会影响减肥的效果，所以在减肥期间要少吃一些坚果之类的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水等等。
2022-05-07