怎么自我矫正拇外翻
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 最近发现我的拇指有点外翻的情况，穿鞋子有点磨脚，我想矫正一下，请问怎么自我矫正拇外翻？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
矫正拇指外翻建议平时要穿比较舒适的鞋子，可以多按摩足部，避免长时间的站着。可以使用拇指外翻矫正器来矫正外翻的情况，矫正器可以加强对拇指的压力，改善畸形的情况。也可以穿塑型鞋来矫正外翻的情况，可以根据自己的情况选择。如果情况比较轻的话，平时可以适当的多做足部肌肉训练，能够延缓恶化，建议不要穿尖头高跟鞋。
2022-05-07