吃燕麦可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 就是想要吃一些燕麦的面包，但是平时吃的也不是很多，主要是想早上的时候吃一些，吃燕麦可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃燕麦是可以减肥的，这个是属于一种节食的减肥方法，但是一定要给自己制定一个严格的减肥食谱，也就是早上吃燕麦，中午吃什么晚上吃，什么都要严格的制定一下，严格的按照这个事故来要求自己长期的坚持都是可以减肥的。减肥本身就是一个长期需要坚持的过程，而且一定要保持身体的健康。
2022-05-07