眼圈黑怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我这段时间工作比较忙，加班的时候比较多，所以有了黑眼圈，我想问问眼圈黑怎么办？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等。还应增加维生素A，维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用，也要保证休息时间和质量.
2022-05-07