怎样吃茄子减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 听说吃茄子就能够达到减肥的效果，所以我想要使用这种方法来减肥，那么怎么吃茄子才能减肥呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
虽然说茄子具有减肥的效果，但是如果使用的方法不当，反而容易造成身体的肥胖，比如说炒的时候放入大量的食用油，这样就容易造成脂肪的堆积，因此吃茄子减肥，最好是选择将茄子清蒸之后直接使用大蒜凉拌，这种脂肪含量比较低，味道也会比较好，吃了之后有利于减肥。
2022-05-07