红薯的功效与作用减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我最近在减肥，然后听说吃红薯有助于减肥，所以买了一箱红薯，想知道红薯的功效与减肥作用是什么？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
红薯是属于一种粗粮，吃红薯的话可以有助于消化，而且饱腹感比较强。从而减少进食其他的东西，达到帮助减肥的目的。所以在减肥期间的话可以适当的吃一些红薯，然后再结合其他清淡低脂低热量低糖食物，但是要控制不能过量进食。
2022-05-07