减肥可以喝哪些饮料
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 19岁 ) 从小到大我就特别的胖，现在由于长期坐着工作，导致现在身体非常的胖，觉得现在胖的找老婆都非常的难找，所以一定要下定决心减肥，减肥可以喝哪些饮料？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以喝一些柠檬水，还可以喝一些乌龙茶，也可以喝普洱茶，因为这些里面都含有大量的纤维素和一些微量元素，对于减肥都有很好的效果，减肥的时候还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，平时减少脂肪的摄入量，多做一些健身运动，比如瑜伽或者是仰卧起坐，都能有效的达到减肥效果。
2022-05-07