7天苹果减肥法能瘦多少
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 一直想减肥，但就是减不下，最近朋友说吃苹果可以减肥，我想问一下连续七天吃苹果能瘦多少斤？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每个人的身体体质不一样的，所以连续吃七天苹果的减肥效果也是不一样的，如果连续吃七天的苹果，而且不吃其他的水果和食物，按照三餐的时间吃苹果只要是肚子饿了就吃，有些人一个星期可以瘦五斤，但是一般人不一定能坚持到底，而且在减肥期间我们的肠胃会有一些敏感，所以不要喝有咖啡因的饮料，比如咖啡，绿茶，红茶等等。
2022-05-07