哺乳期什么时候可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 由于我在坐月子期间吃了很多的补品，导致现在我的身材一天比一天肥胖，老公经常嘲笑我，说我是大胖子，哺乳期什么时候可以减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
哺乳期一般在产后42天左右的时间就可以开始减肥，如果在哺乳期减肥的话，一定要掌握对方法，否则有可能会因为营养的摄入不足，导致宝宝出现营养不良的现象，千万不要用节食的方法来减肥，以免不利于宝宝的健康成长，可以适当的用一些热量低的食物来代替热量比较高的主食。
2022-05-07