什么时间喝酵素减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 这段时间我的身材特别的胖，吃东西的时候胃口特别的大，有时候吃饭还特别的不规律，导致现在非常的胖，朋友说喝酵素可以减肥，什么时间喝孝素减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
睡觉前两个小时或者是饭后半个小时喝酵素减肥效果最好，因为空腹喝酵素可能会对便秘有很好的缓解效果，喝酵素对于便秘或者是内分泌失调都有很好的治疗效果，还可以增强胃的蠕动力，平时一定要注意多吃一些清淡的食物，不要暴饮暴食，增加肠胃的负担。
2022-05-07