减肥能不能吃烧烤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 40岁 ) 前段时间我由于自己饮食的不注意，体重猛的增加了许多，所以这些天一直在减肥，但是自己很喜欢吃烧烤，减肥能不能吃烧烤？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥不能吃烧烤，烧烤属于含脂肪量较高的食物，吃烧烤不利于减肥，并且还会使脂肪在体内堆积，会导致肥胖，特别想吃肉类食物，可以适量的吃一些牛肉，瘦肉等不含脂肪热量的食物。在减肥期间一定要控制好自己的饮食，可以多吃清淡类食物，也可以吃一些热量较低的食物。
2022-05-07