燕麦和香蕉一起吃可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
31933人阅读
问题描述：( 女, 32岁 ) 之前朋友跟我说，燕麦跟香蕉在一起吃的话可以减肥，因此想问一下减肥效果怎么样？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
燕麦和香蕉在一起时是可以起到减肥的效果的，因为燕麦它是属于粗粮，经常吃粗粮的话，对于身体你的健康有很好的帮助，而香蕉它的热量非常低，而且还有非常丰富的食物纤维，对于加快肠道的蠕动从而排出宿便，有非常好的效果，两者结合在一起使用的话，减肥效果会更好一些。
2022-05-07