怎么样才能把胸部缩小
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 42岁 ) 这两天我发现自己的胸部有些增大，别人也总是嘲笑我，说我像女人，这使我的心情非常的不爽，所以想把胸部变小，怎样才能把胸部缩小？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
平时可以经常做一些扩胸运动或者是伸展运动，都能够活动到胸部的肌肉，促进脂肪的消耗，平时一定不要经常用手去触摸乳房，以免刺激局部皮肤，使胸部增大，洗澡的时候也尽量避开，饮食上加强营养，不要吃一些辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，减少不良嗜好。
2022-05-07