黄瓜可以减肥么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 ) 现在我的身体越来越胖，导致我买衣服都特别的困难，闺蜜说让我每天都吃黄瓜进行减肥。黄瓜可以减肥么？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
黄瓜可以减肥，可以在每天吃饭之前适当的吃一根黄瓜，能够使肠胃有饱腹的感觉，从而减少食物的摄入。而且经常吃一些黄瓜，还有助于肠胃的消化，对保护肠胃也有一定的作用，减肥的时候可以每天出去跑步，来锻炼身体上面的脂肪，对减肥有非常好的效果。
2022-05-07