减肥能吃油吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 想要减肥，听说一定要减少油的摄入才能够减下来，那么我就比较好奇了，减肥的时候能吃油吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候是可以吃油的，不过在油的选择方面一定要注意，尽量少吃花生油，豆油之类的，可以选择吃一点橄榄油，橄榄油相比较来说是有利于减肥的，炒菜的时候少放一点是没关系的，另外要记得食物的摄入方面，不要吃一些高脂肪高热量的食物，还有配合着多运动就能够减肥。
2022-05-07