减肥睡前可以喝水吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 就一个要求，我想要瘦，为了减肥什么方法都吃了，尤其是睡觉之前特别的口渴，减肥睡前可以喝水吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥睡觉之前肯定是可以喝水的，喝水能够保持身体的成分充足，然后也能够促进身体的新陈代谢，所以适当的喝一些水对身体还是比较有效果的，防止造成不必要的皮肤问题，而且睡觉之前适当的喝一些水也能够调理自己的身体，减肥一定要规律自己的饮食，给自己制定一个食谱。
2022-05-07