什么瑜伽动作减肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 ) 现在一直在练瑜伽健身减肥，但是却一直没瘦下来。尤其是肚子上的肉，还是特别多。什么样的瑜伽动作可以减掉肚子上的肉？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
现在很多的都是通过练瑜伽，来达到自己修身的效果，瑜伽是一种有氧运动，肚子上肉肉比较多的话，可以尝试一下，呼吸法，也就是呼吸训练法。因为瑜伽的有氧呼吸都较平时更为深长完全增加了氧气的供应、血液得到净化、强壮了肺组织等，可以尝试一下。
2022-05-07