如何可以瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我的肚子感觉特别的胖，什么紧身的衣服都不能穿，我想问问有哪些动作可以瘦肚子比较好啊？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。这个方法可以每次做30分钟，每周3—4次，坚持45天必有显著效果。不管什么样的方法都是要长期坚持的，不可能说做一次就能瘦的。
2022-05-07