生吃萝卜可以减肥瘦身吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我不是很喜欢吃萝卜 但身边有小姐妹通过生吃萝卜减肥成功了，所以我也想尝试一下，我还是想问一下生吃萝卜真的能够减肥瘦身吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
长期吃萝卜是可以减肥的，但要注意不要每天只吃萝卜。萝卜容易给人造成饱腹感，这样人就不会再食用其他食物。但只吃萝卜补充的营养很明显不能够维持人体的正常生长发育，因此，还是要适量补充蛋白质等营养物质，这样才有利于身体的健康。
2022-05-07