瘦肩膀手臂的方法有什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我常年干体力活，导致我的肩膀和胳膊有很多肌肉，特别丑，所以想问问有什么好的方法可以瘦手臂吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦肩膀和手臂的有效方法就是练习天鹅颈，也就是直角肩，当你练成了直角肩，你的上半身自然而然也就会瘦下来。手臂比较粗和人体整个状况有关，胖的人胳膊也就粗，如果是身体其他部位很瘦，只有胳膊粗就是疾病了，瘦的办法就是做运动，消耗脂肪，锻炼肱二头肌或者肱三头肌，
2022-05-07