月子减肥最佳方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 老婆是头胎，我们是第一次坐月子，刚好老婆想趁现在减肥，月子减肥的最佳方法是什么呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
月子期间可以通过饮食减肥，刚生完小孩在月子里前两周不要吃的太油腻的食物，因为这两周是排恶露的最佳时期，所以可以选择吃些清淡的，易消化的食物。因为产后大多数都会有点便秘，所以早晚可以适量地饮用点蜂蜜水，有肋消化、通肠胃。
2022-05-07