例假干净后几天减肥最佳呢
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我最近来了姨妈，所以没有接着去减肥，现在姨妈快走了， 我要恢复减肥，想问什么时候最佳呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
最好的效果是在月经后的第二天或第三天开始减肥。虽然月经刚过，我们不应该做剧烈运动。我们可以做一些简单的有氧运动。多喝水，然后增加出汗量，如果我们不喝水，不管什么运动也是没有办法帮助身体内盐分和水分的排出。
2022-05-07