肚子大有什么办法可以瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 23岁 ) 最近一段时间和朋友晚上喝酒的时间比较长，造成了自己的肚子比较大，肚子大有什么办法可以瘦下来？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肚子大可以通过调整饮食和运动的方式瘦下来。肚子上的脂肪比较多，可能是因为平时比较喜欢吃一些高油脂和高脂肪的食物造成，平时要避免吃这些食物，也要多做一些运动，平时可以做卷腹，也可以做腹肌轮廓练习，都可以有效减去肚子上的脂肪。想要快速瘦肚子上的脂肪，可以做吸脂手术，吸脂手术是利用负压吸引的方式，吸取局部过多的脂肪，可以达到快速瘦身的目的。
2022-05-07