喝代餐奶昔减肥能否减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
11306人阅读
问题描述：( 女, 17岁 ) 我马上就要艺考了，为了考上好的学校我得开始减肥了，喝代餐奶昔真的可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
代餐能够快捷地为人类提高各种营养物质，让需要减肥的人产生饱腹感，进而减少食物的摄入，达到减肥效果。但是，代餐食品中的营养并不足以满足机体所需要的营养，减肥人士如果长期用代餐食品来代替一日三餐，长期以往容易造成营养不良，出现易疲劳、抵抗力低下等症状。
2022-05-07