减肥喝水的好处有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 身体的肥胖让我感到特别的自卑，所以我就打算减肥，但是吃减肥药又害怕有一些副作用，所以就打算运动加喝水，减肥喝水的好处有哪些？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间多喝水的好处有很多，比如促进体内血液循环，有利于体内新陈代谢产物的排出，还可以起到对身体排毒的作用，还能预防上火，所以不管是在减肥期间还是没有减肥都要在日常生活中多喝一些水，但是在晚上睡觉前不要摄入过多的水分，水分过多会导致眼袋增大。
2022-05-07