减肥能吃花生么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 43岁 ) 我一直跟着老板去应酬，每天都喝许多酒，导致了自己体重很胖，现在一直在用运动的方式减肥，自己也想吃一些花生，减肥能吃花生吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥不能吃花生，花生中含有大量的蛋白质以及高油脂，如果吃花生过多会影响减肥效果，减肥期间尽量吃一些清淡类的时候，可以吃一些水果以及花生，不可以吃高油脂高热量的食物，吃花生不仅会影响到减肥效果，还可能会导致体重更加肥胖。
2022-05-07