怎么样才能快速减肥，不反弹
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 这几年我的身体明显胖了很多，导致我穿上衣服以后非常的臃肿，看上去特别的难看，一点都没有气质，怎么样才能快速减肥不反弹？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
经常做一些有氧的运动，能够快速减肥，而且还不会出现反弹的情况，可以经常的去外面跑步或者是快走，也可以经常去游泳，运动减肥是最健康的减肥方式，而且还能够提高身体的抵抗力，减少身体生病的情况出现，而且减肥成功以后反弹的几率特别的小。
2022-05-07