减肥期间可以吃芒果吗?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 13岁 ) 我的女儿特别喜欢吃甜食，才到的到现在肥胖的身体，看到别人家的孩子很苗条，我就特别希望她能瘦下来，减肥期间可以吃芒果吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以适量的吃芒果，芒果里所含的热量不是太高，可以偶尔的少吃一些，因为即使在减肥期间也要对自己的饮食进行合理搭配多样化，满足身体各方面所需要的营养，一日三餐，定时定量，不要暴饮暴食，每天饭后要增加适量的运动，运动过后多喝水补充体力。
2022-05-07