喝黑芝麻糊能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 ) 酷爱黑芝麻糊，每天早晨我都要喝它，我决定下周开始减肥，请问喝黑芝麻糊能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝芝麻糊是可以减肥的。黑芝麻糊中含有丰富的营养物质，喝芝麻糊不仅可以补充营养，增加饱腹感，还能促进排便；黑芝麻具有滋血补养，还含有大量的维生素能够促进新陈代谢功能；黑芝麻中含有较高的钙元素，对于补钙有十分大的作用；黑芝麻能够促进人体黑色素产生，长期食用会让头发乌黑漆亮；使胆固醇降低。
2022-05-07