吃素能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 看着身边一起瘦身的朋友都慢慢瘦下来了，我的压力也越来越大，已经想通过吃素来减肥了，每天吃素可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃素是可以减肥的，素食中基本上是没有什么有效的营养物质的，它里面只有素食蛋白质，没有人体所需要的一些热量脂肪这些。长期吃素食可能会导致营养不良的情况出现，但是肯定是会瘦下来的。不建议用这样的方式来减肥，因为就是伤害身体的一种减肥方式。
2022-05-07