如何瘦四肢
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我身材比例不协调，四肢特别的粗壮，看起来整个人非常的粗壮，问一下如何瘦四肢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
很多爱美人士会对最近的身材严格要求，四肢粗壮严重影响穿衣服的美观，瘦腿可以选择站立提腿法，双腿站立，提起脚跟，保持5秒然后放下，每日联系7-10次。瘦手臂可以选择双手每天举矿泉水瓶，沿着耳朵慢慢上举每天做4组每组20个。
2022-05-07