如何一周瘦十斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 13岁 ) 我个子长的不高，长得又比较胖，很羡慕那些高高瘦瘦的女孩，我现在想要一个食谱，最好一周可以瘦十斤？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要在一周内减掉10斤，可通过针灸的方式或者选择口服减肥药达到。1. 患者如果选择针灸的方式减肥，还需要配合运动和节食，可以在短时间将体重降下来。但是此减肥方式对饮食的要求很高，禁吃高能量的食物，还需要每天做大量运动。2. 还可以口服减肥药，适量吃即可，不能过度吃，以免影响身体的健康。要想一周内达到减肥的效果。建议不要一周内过度减肥，会影响身体健康，如果确实想在一周内减肥10斤，最好有专业医生的陪护和指导，这样会比较安全，减少副作用。
2022-05-07