产后几个月可以运动减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我是一名刚生完孩子的宝妈，有了自己的孩子，特别骄傲，不过相对来说，身材也让自己感些有些不适，请问产后几个月可以做减肥运动？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
产后一般一个半月到三个月之后，就可以做一些产后恢复训练来进行减肥，不过期间一定要注意营养的摄入，不要喝一些碳酸饮料，平时多吃些富含维生素的食物和水果，在哺乳期的宝妈，减肥的同时一定要摄入一些蛋白质，提供自己母乳的充足。
2022-05-07