瘦腰腹的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 以前身材挺苗条的，怀孕就长胖了，生完孩子也一直没有减下去。有没有什么瘦腰腹的方法？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
对于腹部和腰部的赘肉最快的减肥方法就是做仰卧起坐和进行呼啦圈运动。坚持每天30个仰卧起坐：仰卧起坐是瘦腰屡试不爽的有效方法。建议及早配合针灸减肥调理，针灸功能通经活络、活血化瘀、活血消肿，早晨起来一杯奶一个鸡蛋，中午正常吃饭，晚上吃水果就可以了。
2022-05-07